Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1680 kcal
|
Fedt: 63,33g | Prot.: 115,76g | Kulhyd.: 160,11g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Семена Льна, Дыня, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Frokost: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Папа Может Ветчина Мясная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Творог (Обезжиренный), Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|