Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1960 kcal
|
Fedt: 74,30g | Prot.: 87,87g | Kulhyd.: 227,04g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые. Frokost: Курица с Шампиньонами, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Три Правила Домашний Компот, Творог 9%. Snacks/Andet: Магнит Персик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Alti Brie, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Персик. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|