Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
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2392 kcal
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Fedt: 85,82g | Prot.: 95,24g | Kulhyd.: 300,80g.
Frokost: Tomates Cerises, Tokapi Cacahuètes Enrobées Goût Épicé, Bio Village Chocolat Noir Gingembre Saveur Citron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aftensmad: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Oasis Tropical (Canette), Parmesan (Râpé), Charal Steak Haché l'authentique, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Tomacouli, Barilla Torsades. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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