Lisa_Аlisa's Dagbog, 12 aug 24

🔸Завтрак
Идеальный овсяноблин с ветчиной, 2-мя видами сыров и помидором ♥️
🔸 506 Кк

---

1437 kcal

Fedt: 65,94g | Prot.: 106,19g | Kulhyd.: 104,51g.   Morgenmad: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Ветчина Сочная, Президент Сыр Творожный, Monini Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Solgar Омега-3, Solgar Витамин Е. Frokost: Село Зелёное Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Aftensmad: Cuptaku Комбинированный Рассольный Продукт Смешанного Состава, Глобус Икра Минтая Вяленая, 🦊 Филе Куриной Грудки (Запеченное). Snacks/Andet: Solvie Батончик Пломбир, Нектарин, 🖤 Грейпфрут 🍊. mere..

2184 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..