Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
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115 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
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1385 kcal
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Fedt: 48,92g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 155,56g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Leite. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Salada de Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andet: Schar Torradas de Pão, Natural One Suco de Laranja e Mamão, Giassi Maçã . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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