nishaitayahor's Dagbog, 13 aug 24


Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
1377 kcal Fedt: 36,28g | Prot.: 108,94g | Kulhyd.: 156,40g.   Morgenmad: Pisang, ABC Saus Sambal , Buncis, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Frokost: Pisang, Nasi Putih, Dada Ayam Masak, Saus Teriyaki. Aftensmad: Tahu Goreng, ABC Kecap Pedas, Labu Siam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Ichitan Thai Milk Coffee, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Pisang. mere..
1974 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nishaitayahor's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.