Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
745 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 96,29g | Kulhyd.: 2,09g.
Frokost: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: 88 Sardinha Laje com Óleo, Queijo Mozzarella, Ovo. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cleide conceicao silva's Vægt Historie
|