Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
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1352 kcal
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Fedt: 37,07g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 182,95g.
Morgenmad: Mabel Biscoito Sabor Coco, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Café, Sunny Day Queijo Frescal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Andet: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Juliana Pão Hot Dog. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Mvravitoria's Vægt Historie
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