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F:17,9%/W:54,7%/M:40,1%
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2016:
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2307 kcal
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Fedt: 97,01g | Prot.: 132,29g | Kulhyd.: 231,96g.
Frokost: Linessa Light Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Vitafit Orangensaft, Hartgekochtes Ei, Milbona Rahmkäse, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Elito Fruchtaufstrich, Nobis Sesambrötchen. Aftensmad: Mazola Keimöl, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Brunch Indianer Curry, Wirsing. Snacks/Andet: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Schokobanane. mere..
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3214 kcal
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Motion:
Liegeergometer - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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