Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
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827 kcal
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Fedt: 7,49g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 134,86g.
Morgenmad: Tee, Weintrauben, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Kaffee, Kölln Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%. Frokost: Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Milram Magerquark 0,3% Fett, Erdbeeren. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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