Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
993 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 67,41g | Kulhyd.: 89,79g.
Frokost: Tempe Orek, Telur Dadar, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Aftensmad: Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Orek. Snacks/Andet: Diasweet Stevia, Es Teh Tawar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizaaa__'s Vægt Historie
|