Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1735 kcal
|
Fedt: 93,09g | Prot.: 148,48g | Kulhyd.: 94,07g.
Morgenmad: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Замороженная Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Юность Салат по-Грузински с Орехами . Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|