Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1127 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 43,31g | Kulhyd.: 150,77g.
Frokost: Каша Рисовая на Молоке, Вареники с Творогом, Компотай Классический, Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Сметана 20%, Солянка, Творожная Запеканка с Малиной, Ehrmann Йогурт 0,3%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ari grand's Vægt Historie
|