Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2016
|
116,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 41,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2016:
|
1666 kcal
|
Fedt: 61,10g | Prot.: 119,92g | Kulhyd.: 101,38g.
Morgenmad: Вино Красное Сухое, ФЭГ Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Frokost: Herbalife Белковый Батончик, Вино Красное Сухое. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Корица, Компас Здоровья Льняная Мука, Сибирская Клетчатка Овсяная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|