Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1443 kcal
|
Fedt: 66,75g | Prot.: 108,81g | Kulhyd.: 104,61g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Ёбатон Хрустящая Гранола, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Голубика. Frokost: Bonduelle Кукуруза без Сахара, Петелинка Куриное Бедро. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|