Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
2234 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 149,23g | Kulhyd.: 261,23g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Myprotein Weight Gainer Blend, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс. Frokost: Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приготовленный Лосось, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stall Lady Mashine's Vægt Historie
|