Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1506 kcal
|
Fedt: 51,65g | Prot.: 77,92g | Kulhyd.: 183,81g.
Morgenmad: Шпинат, Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Frokost: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Курага, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|