Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1819 kcal
|
Fedt: 63,87g | Prot.: 104,02g | Kulhyd.: 211,89g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Арахисовая Паста Crunchy, Milkavita Сливки 10, Савушкин Творог 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Frokost: Зефир Бобруйский , Макароны Отварные, Куриное Филе, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло. Aftensmad: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Маг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Andet: Евроопт Персик, Савушкин Йогурт Теос 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|