Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1117 kcal
|
Fedt: 59,12g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 62,62g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Frokost: Iberica Сок Лимона , Лента Дорадо Запечённая . Aftensmad: Экомилк Сыр Греческий Fetica, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Добрый Кока Кола без Сахара, Dr. Pepper Dr. Pepper. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|