Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
2632 kcal
|
Fedt: 139,49g | Prot.: 123,67g | Kulhyd.: 213,50g.
Morgenmad: Streuselkuchen, Apfelkuchen, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Whey Protein, Isola Bio Hafer Getränk, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Ei, Milfina Butter . Snacks/Andet: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|