Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1090 kcal
|
Fedt: 29,57g | Prot.: 43,09g | Kulhyd.: 98,03g.
Morgenmad: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Hindi Jambon, Beyaz Ekmek, Acuka, Muratbey Kaymaklı. Frokost: Uludağ Limonata, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Lahmacun. Snacks/Andet: Beyaz Şarap, Efes Bira. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eylul fit girl era's Vægt Historie
|