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gente oq eu faço? , já bati minhas calorias diárias e são 16:40 ainda 🥲🥲🤡
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
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1382 kcal
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Fedt: 49,87g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 162,44g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Olé Milho Verde, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Dori Jujuba. Snacks/Andet: Angeloni Pão Doce com Coco, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Requeijão Light, Veneza Doce de Leite Zero, Banana-Maçã, Ovo Cozido, Trigo Vita Pão de Forma. mere..
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Faço de 1320 Kcal, fiz os cálculos no site: caloriaspordia.com .
03 sep 24 af medlem: Angelicarvalho92
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camila04.rod's Vægt Historie
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