kellymedeiros._'s Dagbog, 15 aug 24

Você consegue. ❤️ 

Não deve ser nada fácil dar conta de gêmeos, mas que benção enorme, Kelly! Sinto pela gestação difícil, entretanto me alegro com sua disposição de cuidar da sua saúde e voltar a forma! Que tudo transcorra bem e você não se cobre por resultados, faça as mudanças necessárias, porém sem pressão ou pressa! Você tem que aproveitar esse momento único da maternidade, muito em breve você não terá sossego correndo atrás deles pela casa, haja exercício! Por isso, é bom preparar o fôlego para não ficar ainda mais cansada. Muito sucesso na sua tripla jornada e muita saúde para vocês! 

Bom dia tb tô na luta mãe de gêmeas de um ano e nove meses e só nos sabemos como è corrido a rotina né mais Deus vai nos dar forças e vamos conseguir 😊💪 

já deu certo mana, cheguei a pesar 97 no fim da minha gestação, não consegui Eliminar rápido, mas faz um ano e estou pesando 81 agora, quando entrei no app já estava com 91, meu filho nasceu com 2,9, e eu já estava acima do peso antes, lutando pra recuperar meu peso original que é 60. 

te entendo, cheguei aos 76 kilos, no começo se você amamentar ajuda muito a perder peso, só beber bastante água tipo três litros pra mais, e fazer a dieta certinho, na época eu voltei prós 60, hoje estou com 66 mas pq comecei tem 2 anos musculação, se você puder fazer musculação é muito bom também, mas se não puder, faça em casa mesmo exercícios mas não se deixe de lado  

Vai dar tudo certo 💪🏾 

Segue firme flor que tudo já deu certo 💪🏽💗🌺