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F:19,0%/W:52,7%/M:38,5%
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80 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2016:
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2245 kcal
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Fedt: 53,11g | Prot.: 129,05g | Kulhyd.: 369,96g.
Frokost: Milbona Skyr Pur, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark. Aftensmad: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Mazola Keimöl, Wirsing, Brunch Indianer Curry, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten. Snacks/Andet: Favorina Gewürz-Spekulatius, Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Orangen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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