Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
118,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
1583 kcal
|
Fedt: 68,03g | Prot.: 83,61g | Kulhyd.: 162,40g.
Morgenmad: Karpuz, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Frokost: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Snacks/Andet: Dost Ayran, Adana Durum. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayseee-300524's Vægt Historie
|