Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
1871 kcal
|
Fedt: 87,39g | Prot.: 92,59g | Kulhyd.: 180,62g.
Morgenmad: Савушкин Творог 1%, Арахисовая Паста Crunchy, Milkavita Сливки 10, Евроопт Банан, Яйцо, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Frokost: Говядина Тушеная, Гречка. Aftensmad: Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пряник, Milkavita Сливки 10, Зефир Бобруйский , Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Апети с Шариками. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|