Semangaaaaat terus kak 💪🏻💪🏻💪🏻
Aku jg target 60. Hihi ☺️
16 aug 24 af medlem: nanaisnan
|
Wah sama kak aku start di 83. Huhuhu
16 aug 24 af medlem: ❣️riyaariyani❣️
|
16 aug 24 af medlem: nanaisnan
|
Sama banget kyk BB ak skrng 😂 baru 2 minggu diet dr bb 80an
16 aug 24 af medlem: journalsehat.sinta
|
@nanaisnan sampe BB Skrg berapa bulan kak?
@journalsehat.sinta : defisit kalori kak?
16 aug 24 af medlem: ❣️riyaariyani❣️
|
Awal Mei kak aku mulai diet itu (85), Agustus tgl 16 ini masih di 74.
16 aug 24 af medlem: nanaisnan
|
16 aug 24 af medlem: Annnisu
|
16 aug 24 af medlem: Ria Febriana 1102
|
masyaa Allah
Barakallah 😍
16 aug 24 af medlem: Elly Idham
|
16 aug 24 af medlem: Risaayu
|
16 aug 24 af medlem: Senka._.
|
@nanaisnan : wah keren kak 3,5 bulan dah turun 11 kilo ya kak
@Annnisu , @Risaayu : defisit kalori kak, sama aerobic bodyfit bagus minimal 30 menit tiap hari.
@Ria Febriana 1102 ,@Elly Idham, @Senka._. : semangaaattt kak 🤸🤸🤸
16 aug 24 af medlem: ❣️riyaariyani❣️
|
yeeeeayy kita samaan hehe.. aku strt di 85 kg sekrg 77kg.. bismilah 60 kg,😍😍
16 aug 24 af medlem: riazahra229
|
@riazahra229 : yeyyy.. derisit kalori juga kak? Dalam wkt berapa bulan kak sampe ke 77? Yey...Semangaaattt kitaa
16 aug 24 af medlem: ❣️riyaariyani❣️
|