Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 40,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
1134 kcal
|
Fedt: 22,01g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 134,37g.
Morgenmad: Schnittlauch, A Mein AOK Brot Spezial, Südmilch Schichtkäse. Frokost: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Trunut Erdnussbutter Pulver, Ricefield Reispapier, Edeka Kopfsalat , Lidl Salatgurke, Tomaten, Möhren, Sojasoße. Aftensmad: Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Milram Frühlingsquark, A Mein AOK Brot Spezial, Sea Gold Sockeye Wildlachs. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe, Honig, Nektarinen. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|