Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
1798 kcal
|
Fedt: 60,08g | Prot.: 117,72g | Kulhyd.: 199,21g.
Morgenmad: Red Шоколад, Авокадо, Сильпо Свекла, Натурвиль Филе Индейки, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Pilos Jogurt Bez Laktozy, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор , Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw Z Chili. Aftensmad: Фрукты Слива, Kraina Wedlin Szynka Z Indyka, Lidl Chleb Graham, Go On Nutrition Protein Milky. Snacks/Andet: Mlekovita Wysokobiałkowy Baton Proteinowy Kokosowy, Nicks Orange Protein Wafer, Nick's Peanut Protein Bar. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
your.poison.ivy's Vægt Historie
|