Lming1961's Dagbog, 16 aug 24

Yesterday MEALS (2) Calorie 1852 Carbs 69g Fibre 26g Protein 110g Sugar 35g Fat 141g C/F/P% 14/64/22 (M) 115mg/dl. 15min yoga 0min bodyweight 6ml walk 0ml bike 120min swim. I have to do this!! 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀️
67,6 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 8,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
770 kcal Fedt: 48,60g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 34,21g.   Frokost: Coffee, 2% Fat Milk, Onions , Jones Dairy Farm Ham Slices with Natural Juices, Egg, Peanuts, Souper Salad Raisins. mere..
stabil vægt

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Love you dedication and consistency, well done 👏👏👏 
16 aug 24 af medlem: MuffinTopStopper
**your 
25 aug 24 af medlem: MuffinTopStopper

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Lming1961's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.