Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
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1559 kcal
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Fedt: 65,75g | Prot.: 80,03g | Kulhyd.: 168,82g.
Morgenmad: Bio Village Galettes de Riz Complet, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Galettes de Maïs, Andros Confiture Allégée Abricots, Café. Frokost: Raisins, Carrefour Pastèque, Marque Repère Jambon Fumé, Blanc de Dinde, Concombre (Pelé), Tomates. Aftensmad: Oeuf à la Coque, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Huile Végétale, Baguette, Pommes de Terre Frites, Concombre (Pelé), Tomates. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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