я давно не взвешивалась и думала что смогу поспокойнее отнестись к привесу. но вчера мама и бабушка сказали встать на весы. я сразу в слезы
|
39 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1500 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 104,40g | Kulhyd.: 171,19g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Земляника, Малина, Alpenland Йогурт с Клубникой, Увелка Манка, Яйцо Куриное, Творог 5%. Frokost: Eagle Premium Кофе 3 в 1, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aftensmad: Eagle Premium Кофе 3 в 1, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Избенка Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rusbest Protein Bar Малиновый Чизкейк . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|