Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 40,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1129 kcal
|
Fedt: 28,69g | Prot.: 78,61g | Kulhyd.: 142,15g.
Morgenmad: A Mein AOK Brot Spezial, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Milram Frühlingsquark, Tomaten. Frokost: Butter, Blumenkohl, Karotten, Lidl Kabeljaufilet, Ja! Schmand, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Milram Frühlingsquark, Schnittlauch, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Tomaten, A Mein AOK Brot Spezial. Snacks/Andet: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Honig. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|