Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1983 kcal
|
Fedt: 87,69g | Prot.: 111,99g | Kulhyd.: 172,50g.
Morgenmad: Пятерочка Льняная Каша , Запеченные или Жареные Креветки. Frokost: Кондитерский Комбинат Кубань Вафли "Золотце Ты Моё" без Начинки, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Помидор Тушеный, Novus Баклажан Жареный, Лаваш, ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром, Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Health-коуч Ди's Vægt Historie
|