Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1942 kcal
|
Fedt: 89,77g | Prot.: 52,63g | Kulhyd.: 142,81g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Tipiak Sauce Beurre Blanc, Pizza Del Arte Café Gourmand, Vin Rosé, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Gambas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Pomme, Thiriet 4 Escalopes de Foie Gras de Canard. Aftensmad: E.Leclerc Pain Noir, Toblerone Cône Glacé, Oeuf Dur, Salade Composée, Vin Rosé. mere..
|
|
1704 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernardj67's Vægt Historie
|