Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
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1446 kcal
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Fedt: 57,01g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 142,38g.
Morgenmad: Goiaba, Betânia Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Patê de Atum, Jucurutu Queijo Mussarela. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido. Aftensmad: Betânia Leite em Pó Integral, Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela. Snacks/Andet: Melão Amarelo, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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