Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
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1616 kcal
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Fedt: 62,95g | Prot.: 45,57g | Kulhyd.: 217,55g.
Morgenmad: Frischkäse, Marmelade, Honigmelonen, Gut & Günstig Mozzarella, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Backfisch. Snacks/Andet: Mucci Sensation Mini Mandel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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