Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
93 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1664 kcal
|
Fedt: 69,29g | Prot.: 106,12g | Kulhyd.: 142,65g.
Morgenmad: Nescafe Xpress Original. Frokost: Eker Ayran, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Tavuklu Bulgur Pilavı. Aftensmad: Et, Ekmek, Hardline Whey Protein. Snacks/Andet: Starbucks Iced Latte (Venti), Yaprak Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|