|
всем привет 🌷 давненько не постила ничего, лето, подростковая жизнь, работа, все дела ела все подряд и переедала, набрала вес, без подсчета не могу все таки себя контролировать, поэтому я опять в строю 💪🏻 в общем, опять худею
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1603 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 100,76g | Kulhyd.: 193,64g.
Morgenmad: Арбуз, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Орех, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Творог 5%. Frokost: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Олива Факел Кета Слабосоленая, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Домашние Соленья Морковь по Корейски, Помидоры, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару , Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Магнит Банан, Творог 5%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|