Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1669 kcal
|
Fedt: 79,10g | Prot.: 96,04g | Kulhyd.: 152,90g.
Frokost: Choclo, Huevo, Rúcula, Palta Hass, Queso Azul o Roquefort. Aftensmad: Milanesa de Ternera. Snacks/Andet: Aguila Chocolate 60% Cacao, Mani King Pasta de Maní, Banano, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Riera Tostadas de Arroz. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|