Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
758 kcal
|
Fedt: 32,19g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 44,78g.
Morgenmad: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Frokost: Tuna. Aftensmad: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green String Beans, Corona Sunbrew. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chefmichelle 's Vægt Historie
|