Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
105 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
1762 kcal
|
Fedt: 104,68g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 191,61g.
Morgenmad: Победа Конфеты Соната, JLC Сметана 15%, Президент Творог 5%, Магнум Хлеб Крестьянский. Frokost: РУДНЕНСКИЙ ТАН Тан, Алма Шарлотка, Малина, Абрикос. Aftensmad: Помидоры, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кублей Конина Тушеная, Арбуз, Олейна Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Шампиньоны, Чеснок. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
18 aug 24 af medlem: kky15061988
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|