Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
2409 kcal
|
Fedt: 99,64g | Prot.: 154,87g | Kulhyd.: 167,72g.
Morgenmad: Cocio Pucko Chokladmjölk, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Frokost: Champinjoner, Eldorado Kycklingkebab, Schysst Käk Het Kebabsås, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad. Aftensmad: Spendrups Folköl 3,5%, Bearnaisesås, Blandad Sallad, Garant Jasminris, ICA Basic Salladsost, Kycklingfilé. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|