Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
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1356 kcal
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Fedt: 70,53g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 101,99g.
Morgenmad: 森永乳業 低脂肪乳, グリコ乳業株式会社 おいしいカスピ海脂肪0, ケチャップ, キューピー キューピーハーフ, AEON 鶏ささみ. Frokost: プロテイン ミルクチョコ. Aftensmad: ほっともっと 白身フライ, サンガリア ノンアルコール, マクドナルド マックフライポテトSサイズ, シーザーサラダ, QBB ベビーチーズ, ワンタンの皮, 明治 北海道十勝カマンベール 切れてるタイプ, ニッポンハム シャウエッセン２本, すき家 からあげ 2個. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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