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Melonen Feta Gurken Salat mit Balsamicoessig, frischem Basilikum, grobem Pfeffer und Sonnenblumenkernen 🤤 weil ich keinen fettarmen Feta da hatte, waren es insgesamt 608 kcal 👌😋😍
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
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1363 kcal
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Fedt: 50,13g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 154,01g.
Morgenmad: Milbona Bio Organic Soja Drink, Nusskati Nuss Nougat Creme, Aldi Sesamring. Aftensmad: Ja! Aceto Balsamico, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Lidl Salatgurke, Milbona Hirtenkäse, Wassermelone. Snacks/Andet: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Arla Skyr Vanille , Weintrauben, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mere..
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 Kommentarer
18 aug 24 af medlem: britti01
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huhu liebe Britta, schön, dich hier auch wieder zu treffen 🫶🥰 ich liebe dein Profilbild, du Hübsche!
Ich hoffe sehr, dass ich wieder in die Spur komme.
Wenn ich hier Bilder von meinem Essen poste und regelmäßig das Gewicht eintrage, das hat mir in der Vergangenheit immer echt gut geholfen.
18 aug 24 af medlem: Kontrastreich
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Das schaffen wir schon. 💪
18 aug 24 af medlem: britti01
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Schön, von dir zu hören! Wie geht es dir denn?
18 aug 24 af medlem: Chocoholic85
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18 aug 24 af medlem: Kontrastreich
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huhu Choco, na ja, ich versuche mich halbwegs wieder mal aufzurappeln zum gefühlt tausendsten mal.
mal schauen, was am Dienstag meine Kardiologin sagt - die letzten Monate ging halt durch das Asthma sporttechnisch gar nichts. Und ich wiege wieder so viel wie seit 4 Jahren nicht mehr und fühle mich extrem unwohl damit.
Aber es hilft ja nichts, ich muss mich der Realität stellen und es wieder angehen...💪
18 aug 24 af medlem: Kontrastreich
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18 aug 24 af medlem: nöhöhöhö
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Schön von dir zu lesen 🤗 Du schaffst das ganz bestimmt 💪🍀🍀🍀
18 aug 24 af medlem: wuschel_75
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Das schaffst du! 👍🏻
Dran bleiben! 🍀🐞
Du bist eine Kämpferin! 💪
Drücke dir beide Daumen und wünsche dir viel Gesundheit! 🙏
18 aug 24 af medlem: ErdbeerElfe
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So lecker 🤤 Den Salat hatten wir heute auch, aber mit veganem „der Hirte“.
18 aug 24 af medlem: Dauerbaustelle
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Danke euch, ihr Lieben! 🫶💞
21 aug 24 af medlem: Kontrastreich
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