Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
620 kcal
|
Fedt: 18,36g | Prot.: 66,43g | Kulhyd.: 30,45g.
Morgenmad: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. Aftensmad: Kajnok Konjak Nudeln , Garnele, Aldi Kaisergemüse. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|