Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1115 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 130,03g.
Morgenmad: Свитлогорье Кефир 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Aftensmad: Bambolina Индейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Кукуруза Вареная. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikusha40's Vægt Historie
|