Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1742 kcal
|
Fedt: 73,76g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 204,39g.
Morgenmad: Банан, Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде , Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сарафаново Биотворог 5,0%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Aftensmad: Narmak Курага Красная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Арахис. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сливы, Яблоко, Цветаевский Пирог, ВкусВилл Торт Маракуйя. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|