Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
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115,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 48,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
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2510 kcal
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Fedt: 122,44g | Prot.: 62,09g | Kulhyd.: 329,84g.
Frokost: Ja! Remoulade, Rote Tomaten, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Gut & Günstig Fischstäbchen. Aftensmad: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig Putenbrust, Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Mucci Amarena Kirsch, Babykarotten, Weintrauben, Cashewnüsse, Bionade Naturtrübe Orange. mere..
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Tager 2,0 kg om Ugen
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