Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
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106 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
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842 kcal
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Fedt: 41,28g | Prot.: 34,87g | Kulhyd.: 90,70g.
Morgenmad: Kaffee, Marmelade, Camembert, Aldi Brötchen. Frokost: Erbsen, Thermomix Pfannkuchen . Aftensmad: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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